| PIYUNGAN ONLINE Portal Berita, Politik, Dakwah, Dunia Islam, Kemasyarakatan, Keumatan | Inilah Bahayanya Tidur Sehabis Sahur | | 5:30:02 AM | PIYUNGAN ONLINEhttps://plus.google.com/114751447713313717725noreply@blogger.com |
|
dr. Dewi Ema Anindia memaparkan tentang "Bahayanya Tidur Sehabis Sahur". Apa itu?
Nyeri Ulu Hati
Tidur terlentang setelah makan merupakan hal yang sering dilakukan oleh kita karena tak dapat dipungkiri, rasanya sangat nyaman.
Namun ternyata hal ini justru membuat sistem pencernaan kita sulit untuk bekerja. Terkadang dapat muncul nyeri panas di daerah ulu hati. Hal ini terjadi karena adanya peningkatan asam lambung. Rasa panas ini bisa menyebar ke dada dan tenggorokan sehingga dapat menggangu tidur dan dapat memicu timbulnya penyakit GERD dan maag.
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan penyakit yang timbul akibat kelemahan dari katup antara lambung dan kerongkongan. Hal ini menyebabkan asam lambung naik ke dalam kerongkongan dan menimbulkan gejala berupa rasa terbakar di dada. Apabila Anda sudah memiliki GERD maka langsung tidur sehabis makan dapat memicu timbulnya hal ini.
Jadi, tidur sehabis sahur atau bahkan berbuka puasa bisa menimbulkan beberapa macam penyakit dari refluks, konstipasi hingga kembung. Oleh karena itu ada baiknya Anda tidak langsung tidur sehabis sahur, berikanlah jarak 1-2 jam untuk tidur lagi. Waktu tersebut bisa Anda gunakan untuk ibadah ataupun olahraga sebentar seperti berjalan. Penting juga saat sahur sebaiknya mengkonsumsi makanan yang rendah akan kandungan lemak dan hindari makan dengan porsi yang besar.
Sumber: klikdokter.com
|
| Evan Dimas: Saya Seperti Bang Toyib | | 5:13:13 AM | PIYUNGAN ONLINEhttps://plus.google.com/114751447713313717725noreply@blogger.com |
|
Gelandang tim nasional U-23 Indonesia, Evan Dimas Darmono, merasa bahagia dapat menjalani Ramadan 1436 H bersama keluarga. Ini adalah kali pertama eks kapten Timnas U-19 itu pulang ke kampung halaman di hari pertama puasa.
"Senang sekali bisa pulang pada puasa hari pertama. Sudah dua tahun tidak bisa pulang pas puasa, total dua kali puasa, dua kali lebaran, kayak bang Toyib," ujar Evan sambil tertawa saat berbincang dengan Liputan6.com.
Pemuda asal Surabaya ini memang sangat sibuk pada tahun 2013 dan 2014 lalu. Pasalnya ia harus mempersiapkan diri untuk melakoni Piala AFF, Sidoarjo bersama skuat asuhan Indra Sjafri dan mengikuti pelatihan di Barcelona.
Gelandang timnas Indonesia U-23, Evan Dimas (6) bersimpuh jelang laga melawan Kamboja dalam lanjutan penyisihan Grup A Sea Games 2015 di Stadion Jalan Besar, Singapura, Sabtu (6/6/2015). Indonesia unggul 6-1 atas Kamboja.
Evan yang baru pulang dari Singapura selepas menghadapi SEA Games 2015 ini langsung terbang ke Surabaya. Menurutnya ia ingin merasakan sensasi puasa hari pertama dengan keluarga.
Nama Evan melambung berkat kepiawaiannya mengolah si kulit bundar. Pria berusia 20 tahun itu mampu menjadi kapten sekaligus kreator serangan Indonesia dari lini tengah. Ia juga sukses merengkuh gelar Piala AFF U-19 pada 2013 lalu di Sidoarjo bersama Timnas U-19 asuhan Indra Sjafri.
Pada perhelatan SEA Games 2015, Evan Dimas menjadi motor serangan Timnas U-23. Pemain asal Persebaya itu pun menjadi pemain tersubur dengan torehan empat gol.
sumber: liputan6.com
|
| Keberhasilan Bandung Kurang Terekspos, Ridwan Kamil Bikin Saluran Televisi Sendiri | | 5:00:03 AM | PIYUNGAN ONLINEhttps://plus.google.com/114751447713313717725noreply@blogger.com |
|
Selama ini keberhasilan Pemkot Bandung hanya terberitakan 30 persen melalui media massa.
***
Setelah pembuatan Bandung Command Centre, Wali Kota Bandung Ridwan Kamil berencana membuat saluran televisi khusus untuk menyiarkan segala program kerja Pemkot Bandung, baik yang belum maupun yang sudah dijalani.
Menurut Emil, sapaan akrab Ridwan Kamil, saluran televisi Pemkot Bandung ini dibuat untuk memberitakan kinerja Pemkot Bandung yang tidak terberitakan melalui media massa. "Kita akan ada TV Pemkot. Ini melatih pemerintah biar punya cara kreatif proaktif," kata Emil di Balai Kota Bandung, Kamis (18/6/2015).
Emil menambahkan, saluran televisi Pemkot Bandung ini tidak seperti saluran televisi biasa. Namun, hingga saat ini Emil belum menemukan nama yang tepat untuk saluran televisi Pemkot Bandung tersebut. "Kayak channel YouTube, tapi dibuat tematik, ada wawancara ada kegiatan wali kota," imbuhnya.
Selain melalui televisi, Emil juga akan memberikan informasi kegiatan Pemkot Bandung melalui siaran radio. Namun, radio yang digunakan bukan saluran baru, melainkan menggunakan akses Radio Sonata. "Karena kita juga punya akses Radio Sonata, kita akan jadikan radio berita profesional," ujar Emil.
Dengan kombinasi dua media, segala macam keberhasilan Pemkot Bandung bisa terberitakan. Sebab, kata Emil, selama ini keberhasilan Pemkot Bandung hanya terberitakan 30 persen melalui media massa swasta. "Warga bisa terinformasikan lengkap lewat saluran Pemkot. Dalam tiga bulan insya Allah launching," tuturnya.
Sumber: KOMPAS
|
|
0 comments:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !